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翠紅問答|缺少愉悅感的相處,不是高質量的相處 -信息時報

信息時報 | 翠紅 | 2019-04-10 11:29:12

問:

我今年27歲,由于家庭影響,性格內向,沒有經歷過正兒八經的感情。年紀小的時候覺得自己長得帥,沒把找女朋友的事放在心里,整天打游戲,游戲中談了三次記憶深刻的網戀。每次都抱著變為現實的想法,都沒成功。23歲時同學聚會,和一個女同學聊了一段時間。我比較木訥,不會討女孩子歡心,又急于求成,最終不了了之。

25歲起家里著急了,接連托親戚朋友介紹了幾個女生。見面后不是對方沒看上我,就是我沒看上,很失望,對相親不抱希望了。朋友也幫忙介紹過幾個,說不清楚喜歡不喜歡,反正我不知道該聊什么,說著說著就聊不下去了。

去年年底有個朋友聚會時給我介紹了一個女生,微信上聊了一下覺得人不錯,雖然不漂亮但個子挺高的。我也不知道說什么,過年時她問我回不回家才又開始說話。年后我們約著見了一次,我很拘謹很怕見光死,處了一下午十分煎熬。分開后問她感覺如何,她說挺好,就是太嚴肅了。之后她回單位上班,很少回復我。我感覺失戀了,十分難過。

答:

我們先談談信中反映出的你對建立戀愛的一個隱含的模式。你自己已經注意到了,“急于求成”。在你心中,確立戀愛關系最好是大家隨便聊一下,覺得人還不錯,馬上確定戀愛關系。即使不是馬上,時間再延長一點,總之聊一聊就確定戀愛關系了。當然,你也注意到了,聊一聊你還聊不下去,那么你把這個愿景繼續下去的機會都沒有。

為什么這一次大家見了一面你就特別難受呢?關系的行進有一部分開始貼合你想象中的戀愛模式了:聊一聊,見面,確定關系。女生聊完、見完,沒有按照你的劇本進行下去,使你受挫。

我們從你最關心的最后一步說起。經朋友介紹后幾個月第一次見面,中間大家聊得很少,談不上十分投緣,一般來說這種情況下的見面大家主要抱著試試看的心理,對結果不會有太大的期望,期待值一般低于50%。一個下午的相處你過得非常不愉快,感到極為煎熬,找不到話說,有可能這也是女生的感受:處得不舒服。約會時光度日如年,一般大家會認為互相不是合適的對象,不需要再維持、發展關系了。

可能你在將來的交往要多練習一下根據相處是否舒服再考慮要不要繼續發展關系。處得非常難受也要繼續下去,它可能與你幼年成長環境有關系,信中又提到家庭造成性格內向,這可能造成你以為親密關系(談戀愛)就是不舒服的。談戀愛會有忐忑、焦慮等各種復雜心理感受,其中有一點非常重要:愉悅占主導地位。缺少愉悅因素的關系主要由情結主宰,不是良好的親密關系。

信中反復在說收不到她的微信如何難受,沒有提到過對她感情如何深厚,所以我判斷可能你的感受一部分源自于事情沒有按照你的希望發展,一部分有可能與童年遺棄創傷(過去)有關,造成對分離比較敏感(現在)。你可以回溯一下,幼年是否有被父母寄養在親戚家中的經歷,或者經常打罵你時威脅說不要你了乃至把你推到門外,或者重要親戚、長輩由于結婚、病亡等原因,中間沒有緩沖、告知,在幼年的你眼中無緣無故消失了,等等,類似的情況都有可能造成遺棄創傷,需要處理。

再回到建立親密關系的認知上來。雙方聊一聊覺得不錯,如你所想是建立親密關系的前提,它只是必要前提,未必充分。也就是說,簡單的聊天有可能不足以令雙方互相了解(少數智商超高、洞察力超人的人除外),一般人需要更多的互動,深入了解性格、脾氣,比如通過多次約會,在共同經歷一些事情后,逐漸建立感情,親密關系水到渠成。一般來說有遺棄創傷的人特別渴望建立親密關系,特別希望趕緊建立,越快越好。偶爾有些朋友甚至想跳過談戀愛的階段,直接結婚。而面對愛情、異性退縮而被動往往又是吞沒創傷的表現。既要改變認知,又要清理遺棄創傷、吞沒創傷,很不容易,建議找有經驗的咨詢師引導。

翠紅

圍觀團

@卡莉斯塔68

題主自己也不知道喜不喜歡那些女孩子,也不知道和她們聊什么好,那她們不聯系你不是很正常嗎?就像每天城市里與你擦肩而過的千百人一樣,有什么可遺憾呢?

@超級金柳露

微信沒聊多少次,見面也只見了一回,就那一回還“十分煎熬”,為什么你還覺得“失戀了”?哥們兒你那不是失戀,純屬寂寞想找人聊騷。

@海藍時見鯨


樓主你偷窺我生活……這不就是我嗎?捂臉。


翠紅簡介:

文學碩士,2009年獲心理咨詢師資格,長期從事文學、心理學跨學科研究,專注于精神分析、人本主義和超個人心理學學派。為多家媒體文體版撰寫情感分析專欄文章多年。

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